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訓練心得

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【台北健身房】推薦物理治療師 x 體能教練訓練「賦能運動科學」

2020 年 6 月 18 日

下班後的生活該如何安排的呢?要跟大家分享台北健身房,位於台北小巨蛋的「賦能運動科學」台北健身房,據說結合物理治療師、體能教練,到底它們能否改善安妮的困擾呢?去年底及今年初右腳踝連續兩次扭傷,導致很長一段時間無法運動,心情超鬱卒的。現在雖然已康復,在從事一些運動時腳踝偶而會有說不上的怪怪的感覺。終於預約好了,準備出發…

軍事 x 運動 x 時尚 戰術裝備類 訓練心得 人身部品類 菲律賓

【開箱】可拆解輕量化 • 戰術背心「PSIGEAR」

2019 年 12 月 2 日

參加國內外活動或是整理裝備時,戰術背心的收納,都會讓人傷腦筋。CP的JPC戰術背心,要放入行李箱前,都需先把抗彈板取出再開始研究如何放入行李箱內。超想把背心整個拆解掉,但拆解後到活動現場需重新組裝,不僅浪費時間也佔用行李箱空間。謝謝好友推坑,推薦了它,解決我的煩惱……

軍事 x 運動 x 時尚 手步槍類 訓練心得 菲律賓

【真鐵 開相】擁有 Beretta 血統 「Stoeger 8000 Cougar」手槍

2017 年 11 月 13 日

成立於1526年的Beretta是歷史悠久的軍械企業之一,生產各式的槍械包括:霰彈槍、步槍、卡賓槍、衝鋒槍、手槍和左輪手槍。Beretta成立4百多年的時間,不只有母公司(Beretta),旗下還擁有Benelli、Franchi、SAKO、Stoeger等公司。  成立於1924年Stoeger公司屬於Beretta在美國開立的民間槍械品牌,Stoeger所生產的個是槍款,是否有母公司的影子呢? […]…

訓練心得 菲律賓

【真鐵】喚起你的牛仔魂~超過50歲的Smith & Wesson

2017 年 10 月 16 日

最經典的電影《荒野大鏢客》,它喚醒許多人內心的牛仔魂,帥氣的西班牙斗篷、牛仔帽等配件,當然還有最重要的靈魂[左輪手槍],沒錯!今日安妮終於跟它相會。 真槍初體驗,遇見超過 50 歲的左輪手槍,它還是Smith & Wesson(簡稱:S&W)製造而成,當天還遇到下雨天,但也澆不熄我的熱情啊!…

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前進日本「田村裝備開發」〜15米 垂降篇

2015 年 10 月 23 日

15米到底有多高呢?約4層樓半至5層樓的高度,站在高塔上你能想像從上往下看的感覺嗎?如果要你從上面垂降下去,這是多麼刺激的挑戰呢?  前一篇跟大家提到 :  1.我沒有任何的垂降經驗.2.身在日本一個陌生的環境,3.恰巧遇上了梅雨季,這3種狀況,讓在一旁的教練都捏一把冷汗。 OK〜現在就跟著我,一起體驗15米垂降的感受〜 ▲高15米的垂降塔,往上看真的有點恐怖。…

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前進日本「田村裝備開發」〜5米 垂降篇

2015 年 10 月 22 日

說到垂降你會想到甚麼呢?在台灣,垂降的訓練是警方的霹靂小組及軍方的特戰單位的基本訓練。 有一次剛好跟軍警朋友們聊起,我今年去日本的『田村裝備開發』參加他們的『垂降訓練』。霹靂小組的友人告訴我,他們稱此訓練為『攀降』,另一位特戰的友人則稱作為『繩索下降』。垂降訓練是一般仿間所統稱的,針對單位屬性的不同,使用的稱呼也截然不同。 ▲教練先行示範護具穿著方式,並說明垂降所需的基本的配件(例:座鞍、頭盔、手 […]…

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【心得分享】女生也是很可很強悍 TAIWAN IKMF 以色列防衛術

2014 年 9 月 17 日

說實話在接觸IKMF之前,我是個完全沒有武術基礎的女生,當初會接觸,也是因為在臉書上看到一個影片,哇!這外國女生好厲害喔!就把該影片分享至臉書的塗鴉上,突然間一個重來沒說過話的朋友,私訊了我,他說台灣也有IKMF,有沒有興趣來參加看看,並把我加入他們的社團  IKMF Taiwan official group 台灣官方  …