【汐止區】不需繳年費、免綁約 一對一私人教練健身 「好客 HOWKIND Fitness」
有在健身的朋友，告訴你一個消息，不需繳年費、免綁約、以分計費(一分鐘一塊錢)，專屬一對一私人教練等。每小時只要60元，這樣的好康，安妮當然不能錯過，搭乘火車來到汐科站步行約9分鐘就能抵達「好客HowKind fitness」健身中心。安妮特別安排一堂非常適合現代人的體驗課程，現在我們一起健身體驗。
▲走下樓梯，轉個彎就抵達「好客HOWKIND Fitness」。
▲綠色的牆面上擺放每位教練的專長資訊。
▲大理石的櫃檯，搭配綠色草皮及白色的好客字樣，讓人感覺到很舒適。
▲疫情期間，進到室內全程需配戴口罩及量測體溫。
▲使用好客會員App掃描。
▲掃描後前方的螢幕會顯現出會員的姓名及所剩餘額。
▲只要200元就能辦理會員，只要下載好客會員App，就能隨時知道目前所剩的餘額。
▲量測體溫及實名登記後，就能進入今日的訓練課程。
內容目錄
更衣間
▲現場的教練引導安妮到更衣室換運動服。
▲變身完成，單人更衣室的空間非常大」
身體檢測
▲今日課程「筋膜放鬆」，首先教練會先詢問身體的情況(例:是否慢性疾病或受傷等)。
▲首先站在雙腳打開，站在「體態評估」位置。
▲左右兩側都須站在「體態評估」位置。
▲接下來就是測試身體柔軟度、肩膀不動左右側曲動作，來確認左右兩邊的角度。
一對一教練 筋膜放鬆
▲擁有整人專家之稱的Steven教練，正在幫安妮「筋膜放鬆」。
▲Steven教練再按壓的同時，提醒安妮坐姿或站姿時的細節，過程中慘叫聲連連，畢竟全身硬梆梆。
▲身體終於沒那麼僵硬，身體筋骨整個全開，整個人變的很輕鬆。適合上班族及肩膀、腰部等硬骨頭的你來舒緩。
▲Steven教練擁有許多專業證照，例如澳洲的物理師證照等。空檔時間跟教練閒聊時，發現上面的介紹只是一部分，難怪成為許多人指定訓練的教練。(圖片轉貼好客HOWKIND Fitness粉絲團)
※體驗課程報名表單：https://www.surveycake.com/s/Q87M7
環境介紹
▲會員休憩環境，還有可上鎖的寄物櫃(NT.10元/次)。
▲現場販售針對女性專用的乳清、黑咖啡及蠻牛等商品。
▲現代人必備的按摩槍，提供給現場會員使用，如需使用時洽詢現場教練，教練會指導正確的使用方式。
▲現場販售冰涼的礦泉水、黑咖啡及蠻牛。
▲無動力跑步機。
▲瑜珈墊、不同重量的壺鈴及筋膜放鬆。
▲外面還擺放戰繩。
▲划船機。
▲近300坪的室內空間，擺放各式器材，可選擇以分計費或一對一教練訓練。
▲現場從工作人員至教練，都不會推銷，讓人不會有負擔。(價格如上圖)
廁所+淋浴間
▲在男、女盥洗室、廁所的此區。有冷、溫、熱飲水及可上鎖的寄物櫃(NT.10元/次)。
▲走進女生用盥洗室、廁所，牆上的「專業彩妝大師化妝燈」。
▲日本TANITA 體重計。
▲盥洗室的淋浴空間。
▲門後有可置衣架。
▲洗手台。
▲體驗完本次筋膜放鬆，準備回家去，好客HOWKIND Fitness健身房進出皆有管制，可以放鬆的在此運動及上課。
▲牆面上擺放公共意外責任保險、法律顧問證書、國防部憲兵指揮部感謝函、避難逃生路線圖及好客HOWKIND Fitness人數管制資訊。
▲提供給機車族使用的專屬位置，可擺放雨衣及安全帽。
回家後的運動
▲Steven教練非常貼心的教導安妮，在家都使用按摩球單點放鬆肌肉的基本動作。
▲希望未來三重也能開健身好客HOWKIND Fitness，就不用風塵僕僕坐火車來汐止訓練及上課。
好客HOWKIND Fitness
電話：(02)2643-1300
地址：新北市汐止區新台五路一段208號B1
營業時間：06:00–23:30
facebook：https://www.facebook.com/HKfitness2020
instagram：https://www.instagram.com/hkfitness2020
▲離開前遇見「健夫銀婦」的Eddie拍攝健身相關的影片。有興趣的朋友Youtube搜尋「健夫銀婦 Eddie&Ariel」
※健夫銀婦Eddie&Ariel FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/ari0601
健夫銀婦Eddie&Ariel Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCoHcngzfxXmXCYO5YvhFEJA
※Ariel的IG：https://www.instagram.com/10.23ari
※Eddie的IG：https://www.instagram.com/eddie_chou11181023
路線圖
▲搭乘台鐵普通車到「汐科站」下車，往北出口。
▲出站後往大同路二段及連興街的方向步行。
▲背對汐科站(北)，往右手邊步行。
▲看到巧大文化廣場(大同店)的巷子往前走。
▲會經過龍安路，千萬別轉彎，繼續往前走到連興街之後左轉，往前走。
▲接下來看到義美門市及康是美的此巷子往前走。
▲抵達康是美的位址，右前方就能看到白底黑字的「好客HOWKIND Fitness」。
